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Day: January 24, 2022

Don't overbuy! Organize your purchases by planning your shopping list with these simple tricks

¡No compres de más! Organiza tus compras planificando tu lista con estos trucos Muchas son las personas que, a la hora de la compra semanal, la planificación de los menús y compras similares, se les dificulta la lista de compra; por ese motivo, queremos ayudarles con unas pautas que les servirán para organizar y hacer …

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Five powerful reasons for eating delicious healthy food

Con mucha frecuencia solemos confundir o asociar de forma errada comer saludable con estar a dieta, cuando la realidad es que ingerir los alimentos adecuados está vinculado a numerosos beneficios para el organismo. Hoy día son muchos los que no llegan a unos mínimos en la ingesta de frutas, verduras, legumbres, cereales y frutos secos. …

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